Frá og með næsta mánudegi og til sunnudags er Hreyfivika UMFÍ í gangi. HSV og Ísafjarðarbær taka að venju þátt. Frítt er í allar sundlaugar Ísafjarðarbæjar, farið er í gönguferðir og fjallgöngur, sjósund, kajak, jóga og ýmislegt fleira. Bæjarbúar eru hvattir til að taka þátt og auka hreyfingu nú í byrjun sumars.
Dagskrá:
Mánudagur 23. maí
Kl. 06.00 Gönguferð upp í Naustahvilft á vegum Gönguhóps Ferðafélags Ísfirðinga. Lagt af stað kl. 6 frá bílaplani neðan Hvilftar.
Kl. 12.00 Jóga með Gunnhildi Gestsdóttur í Sindragötu 7, efri hæð.
Kl. 18.00 Göngutúr frá Ísafjarðarkirkju á vegum Gönguhóps Ferðafélags Ísfirðinga. Létt og skemmtileg ganga í góðum félagsskap. Sjá nánar: https://www.facebook.com/groups/846057662130621/
Kl. 18.15 Prufutími hjá hlaupahópnum Riddarar Rósu. Æfingar henta jafnt byrjendum sem lengra komnum. Mæting við íþróttahúsið á Torfnesi.
Kl. 19.30- 21.00 Á vegum Sunddeildar Vestra mun Páll Janus Þórðarson íþóttafræðingur og sundþjálfari vera í Sundhöll Ísafjarðar ogveita ráðleggingar og punkta varðandi sund.
Þriðjudaginn 24. maí
Kl. 16.30 Jóga með Gunnhildi Gestsdóttur í Sindragötu 7, efri hæð.
Kl. 18.30 Sjósund með sjósundfélaginu Bleikjunum. Synt af stað frá aðstöðu Sæfara í Neðstakaupstað.
Miðvikudaginn 25. maí
Kl. 18:00-19:00 Útijóga í Blómagarðinum á Austurvelli. Gunnhildur Gestsdóttir býður bæjarbúum í jóga. Þátttakendum er bent á að taka með sér dýnu eða teppi.
Kl. 19.30- 21.00 Á vegum Sunddeildar Vestra mun Páll Janus Þórðarson íþóttafræðingur og sundþjálfari vera í Sundhöll Ísafjarðar og veita ráðleggingar og punkta varðandi sund.
Fimmtudaginn 26. maí
Kl. 16.30 Jóga með Gunnhildi Gestsdóttur í Sindragötu 7, efri hæð.
Kl. 18.00 Göngutúr frá Brúó á vegum Gönguhóps Ferðafélags Ísfirðinga.
Létt og skemmtileg ganga í góðum félagsskap. Sjá nánar: https://www.facebook.com/groups/846057662130621/
Kl. 18.15 Prufutími hjá hlaupahópnum Riddarar Rósu. Æfingar henta jafnt byrjendum sem lengra komnum. Mæting við íþróttahúsið á Torfnesi.
Kl.20.00 - 21.30 kynning á Ringo í íþróttahúsinu á Torfnesi. Ringo er keppnisgrein á landsmóti UMFÍ 50+ sem haldið verður á Ísafirði 10.-12. júní. Kjörið tækifæri til að kynnast þessari skemmtilegu grein sem hentar fólki á öllum aldri.
Laugardagur 28. maí
Kl. 9.30 Prufutími hjá hlaupahópnum Riddarar Rósu. Æfingar henta jafnt byrjendum sem lengra komnum. Mæting við íþróttahúsið á Torfnesi.
Kl 10.00 Sauradalur-Arnardalur. Gönguferð á vegum Ferðafélags Ísfirðinga. Brottför kl 10 úr Súðavík. Erfiðleikastuðull er 2 skór, vegalengd er um 10 km og tekur 5-6 klukkustundir. Fararstjóri er Anna Lind Ragnarsdóttir. Sjá nánar: https://www.facebook.com/groups/317246047708/
Sunnudagur 29. maí
Kl. 11.00 Kajakróður með Sæfara á Pollinum. Félagsmenn Sæfara veita leiðsögn og sjá um fararstjórn. Leiga á búnaði 2.000 kr.
Alla daga vikunnar:
Stúdíó Dan býður frítt í líkamsrækt frá kl. 5:45 til 16.00 alla daga hHreyfivikunnar á meðan húsrúm leyfir og starfsfólk annar.
Sjúkraþjálfun Vestfjarða býður ókeypis kynningartíma í líkamsrækt.
Frír aðgangur í allar sundlaugar Ísafjarðarbæjar
Íþróttaskóli HSV býður foreldra sérstaklega velkomna með á æfingar þessa vikuna. Æfingarnar eru á sparkvellinum við Grunnskólann, í sundhöllinni og á gervigrasinu á Torfnesi.